大家好💖
昨天我去蔦屋書店book&cafe📚☕️
邊喝咖啡邊看了幾本好看的書
其中有一本叫做《驚人習慣力》的書
（原文書名《mini habits》
在日本《小的習慣》，在大陸《微習慣》
我個人覺得日本或大陸的翻譯比較適當⋯⋯）
👇博客來👇
http://www.books.com.tw/products/0010700925
它是介紹讓人輕輕鬆鬆地上軌道
慢慢地走向成功的方法
人呢
總會給自己太大的壓力😞
然後如果做不到
就會懲罰自己
都是負面的情緒😣
所以結果一直都做不好導致惡循環🔄
小小的習慣
是簡單得無法做不到的
再累再忙也一定可以做到的
那種小型目標～～
再小也還是目標
所以你今天做得到就可以佩服自己
積累下來就變成真正的習慣
再怎麼小也有正面的力量、正面的意義
等於走向成功之道✨✨
我想我可以不用每天都寫一篇文章
累壞的時候
能po一則FB貼文就很好
有空或有力氣去寫文章
就可以寫新的文章
重要的是
千萬別對自己失望
只要做了最小的習慣
你要承認這是成功😀
要懂得珍惜每一個小習慣
雖然我通常不太看這種
自我成長方面的書
但我覺得這本書寫得很不錯
蒼汰君以前也有說過
他再累也不會把房間弄得亂七八糟
睡前一定整理一下房間✨
也許不需要整理得完完整整
他對鍛鍊身體方面應該也是這樣吧
習慣很重要
對了就剛好在《髑髏城》採訪裡
蒼汰君也這樣說的
習慣很重要
累積也很重要
👇採訪文👇
http://sotafan81886.pixnet.net/blog/post/83126541
這誰都可以開始的喔😇
高中生的讀者朋友
比如「一天背一個英文單字」
大學生的話
「一天看哲學書一頁」
經常罵孩子罵到討厭自己的媽咪
「一天抱孩子三十秒」
如果妳最近與老公感情不合
「一天親一次為目標」
就有很多可以應用的😇
我們一起加油吧
說到累積
《即使愛也有秘密》的時候
演員們每集都很用心的準備
宣傳的影片而且每次拍的很好看😍
他們也在那一段時期
都讓他們自己習慣上這微影片
結果我覺得很成功～～😆
收視率往最後一集漸漸好了起來
都是持續累積的成果✨
相片來自《即使愛也有秘密》的官方IG
對了差點忘了
做好了別忘了給自己一份褒獎喔💖
下面影片是今天的褒獎～～～
晚安⭐️💤
——————————————
彩子☘️日本政府翻譯導遊執照☘️
歡迎加入我的Facebook☘️
https://m.facebook.com/sotafanjapantaiwan/
——————————————
留言列表
